En 100 g (Gramos) de Yam, cocinado, hervido, escurrido, o al horno, sin sal hay 116 kcal de La energía (calorías). Cambiar la cantidad

Calculadora de Conversión | Elija una medida para el cálculo

La energía (calorías)

La energía (calorías) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La energía (calorías) que no sean Yam, cocinado, hervido, escurrido, o al horno, sin sal.

Grasa, sebo de vacuno	902 kcal
Manteca de cerdo	902 kcal
El aceite de pescado, hígado de bacalao	902 kcal
El aceite de pescado, arenque	902 kcal
El aceite de pescado, lacha	902 kcal
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	902 kcal
El aceite de pescado, el salmón	902 kcal
El aceite de pescado, sardina	902 kcal
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal	900 kcal
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	900 kcal
Grasa, pavo	900 kcal
Grasa, ganso	900 kcal
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	900 kcal
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	900 kcal
Grasa, pollo	900 kcal
Aceite, industrial, colza, alto oleico	900 kcal
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	900 kcal
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)	900 kcal
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	900 kcal
Aceite, la morsa (Alaska)	900 kcal

Yam, cocinado, hervido, escurrido, o al horno, sin sal

Yam, cocinado, hervido, escurrido, o al horno, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Yam, cocinado, hervido, escurrido, o al horno, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	70.13 g	70.13%
La energía (calorías)	116 kcal
Energía (julios)	486 kJ
Proteína	1.49 g	1.49%
lípido total (grasa)	0.14 g	0.14%
Ceniza	0.76 g	0.76%
Hidratos de carbono, por diferencia	27.48 g	27.48%
Fibra, dietética total	3.9 g	3.9%
Azúcares, total de	0.49 g	0.49%
Calcio, Ca	14 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.52 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	49 mg	0.05%
Potasio, K	670 mg	0.67%
Sodio, Na	8 mg	0.01%
Zinc, Zn	0.2 mg
Cobre, Cu	0.152 mg
El manganeso, Mn	0.371 mg
El selenio, Se	0.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	12.1 mg	0.01%

Nutrientes en Yam, cocinado, hervido, escurrido, o al horno, sin sal